Основной контент книги Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя
Книга исцеляющей поддержки
autor
На Чон Хо
19,01 zł
O książce
Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Давайте ненадолго сойдем с беговой дорожки и наконец услышим себя.
«Если бы я себя послушал» – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чонхо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. Автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.
Вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.
Inne wersje
1 książka od 19,48 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka На Чона Хо «Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.