Мотивация на 110%. Секреты эффективной мотивации

Это какая-то жесть: с 10 страницы по 106 идут одни и те же 7 фраз, это якобы то, что нужно прописывать каждый день, дополняя канву. Стоит ли говорить, что ожидала большего))