Микаэлла
Достойная книга. Много упражнений для домашней тренировке, дается много советов про экипировку, правильное питание, режим тренировок. В общем если следовать добросовестно, то результат обязательно будет
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
TekstZ serii: Фитнес Рунета
Oznacz jako przeczytane
- Rozmiar: 130 str. 79 ilustracji
- Kategoria: sport, fitness
Opis książki
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Szczegółowe informacje
- Ograniczenie wiekowe:
- 12+
- Data dodania do LitRes:
- 13 czerwca 2021
- Data powstania:
- 2021
- Rozmiar:
- 130 str. 79 ilustracji
Михаил Прыгунов "Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Фитнес Рунета»
«Фитнес Рунета»
-5%
Оставьте отзыв
Popularne
Na komputery
Na urządzenia
Pliki zostały wysłane na adres
Отзывы 1