Основной контент книги Миссия здоровье: Полный гид по восстановлению после родов
Tekst

Objętość 27 stron

2025 rok

0+

Миссия здоровье: Полный гид по восстановлению после родов

1,0
1 ocena
9,40 zł

O książce

Эта работа представляет собой всестороннее руководство для женщин, стремящихся к восстановлению и поддержанию здоровья после родов. Она охватывает все ключевые аспекты, необходимые для достижения гармонии и благополучия в этот важный период жизни.

Предлагаемая программа включает тщательно разработанный план питания на 30 дней, который гарантирует сбалансированное и разнообразное питание, обеспечивая организм всеми необходимыми питательными веществами. Программы тренировок, адаптированные как для домашних условий, так и для занятий в спортзале, помогут поддерживать физическую форму, улучшить тонус мышц и общее самочувствие.

Особое внимание уделено поддержке и мотивации со стороны семьи и друзей, чтобы сохранить здоровье и достичь устойчивых результатов.

Эта работа вдохновляет и мотивирует женщин к заботе о себе, предоставляя подробные рекомендации и поддержку на каждом этапе пути к восстановлению и обретению силы, уверенности и гармонии.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Михаила Фещенко «Миссия здоровье: Полный гид по восстановлению после родов» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
14 stycznia 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
27 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 369 оценок
Tekst
Средний рейтинг 2,8 на основе 27 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 176 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 753 оценок