Recenzje książki «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию», 37 opinie

Трудоголикам читать обязательно! Лентяям - тоже.

Я всегда говорила, говорю и буду говорить, что лень – это подсознательная мудрость. И вот, то, о чем я интуитивно догадывалась с детства, четко и красиво изложено в умной книге! Аплодирую автору стоя.

А если серьезно, то в этой книге вы не найдете оправдание своей страсти прожить жизнь лежа на «четырехногом друге» диване бездумно пялясь в телевизор или какой-нибудь гаджет. Здесь просто и логично изложен извечный закон природы – без правильного отдыха нет эффективной работы, безудержный трудоголизм также вреден как и полное бездействие. Даже сердце, не смотря на то, что непрерывно бьется всю жизнь, четверть этой самой жизни пребывает в полном расслаблении, а еще две четверти – частично отдыхает. Так что, читайте эту книгу и будьте как сердце – трудясь всю жизнь, регулярно находите время для разумного отдыха.

Просто музыка для ушей всех лежебок, к которым я отношу и себя. Среди множества мотивационных книг, которые подстегивают и так уже загнанную лошадь, под названием «Сила Воли», эта книга позволяет взглянуть на жизнь под другим углом и увидеть, что неплохо иногда и сбавить обороты. В долгосрочной перспективе лучше работают энергосберегающие подходы. В общем, немного о том, как прожить дольше и с большим удовольствием.

Такое ощущение, что книга писалась «от обратного». Авторы методично опровергают все распространенные рекомендации в области продуктивности. Но для таких радикальных заявлений в книге слишком слабые доказательства. Авторы часто прибегают к таким умозаключениям вроде «кошки большую часть жизни отдыхают, поэтому живут дольше собак». В общем, как-то несерьезно, не вызывает доверия. Но вашему внутреннему «ленивцу» обязательно понравится

Не однозначное впечатление. Всю жизнь была худой с очень быстрым обменом веществ и выглядела лет на 15 моложе. Даже в 30 многие принимали за старшеклассницу. В период гормональной перестройки обмен веществ замедлился, поправилась и…повзрослела. Так что то, что касается обмена веществ, тут можно поспорить. При метаболизме и организм быстрее омолаживается. А при замедленном, быстрее стареет.

Что касается, отдыха и сна тут тоже всё индивидуально. Есть активные долгожители с отличным аппетитом, а есть ленивые толстяки, которые и до 50 лет не доживают. Всё относительно и индивидуально. Надо слушать себя, свой организм. А главное подходить ко всему с любовью:)

В любом случае, лениться полезно. Надо баловать себя и любить, тогда проживёт долго, счастливо и с крепким здоровьем.

В целом неплохая, читается легко, есть над чем задуматься и что принять во внимание. Рекомендую к прочтению. Прочитала за два вечера.

Эту книгу рекомендую к прочтению и даже не один раз,много полезных советов,рекомендаций,отличных примеров. Для меня самым важным было это про энергии,как ее правильно расходовать,потому что ранее я умудрялась в оин день её абсолютно не рационально расходовать,а на следующий день как выжитый лимон.Теперь я более правильно подхожу и периодически себя останавиваю.

Отличная книга, мне очень понравилась идея! Неужели я не одна знаю, что нужно экономить энергию ! Много интересных советов и практик, медитация, мысли.

Книга простая, написана легким языком. Общая суть - чтобы оставаться здоровым, не нужно впадать в крайности и создавать себе лишний стресс. Порадовало, что многие утверждения опираются на исследования ученых, а не просто на личное мнение автора.

Книга читается легко на одном дыхании. С определенного момента напоминает набор аргументов, чтобы оправдать название книги. Поэтому надо осторожно относится к рекомендациям из книги. Очень уж предвзято. Можно найти точно противоположные аргументы. Сравнение животных и человека вообще не имеет смысла, человек живёт по другим социальным законам. Совсем мало примеров долгожителей людей, что говорит о поверхности всех аргументов. В теме стрессов и питания автор скатывается вообще к банальным наборам приемов от психологов и диетологов. Книга хороша для лёгкого чтения.

Устаревшая книга, с устаревшими взглядами, данными, а иногда и с вредными советами (типа, «ешьте больше углеводов»). А с Владимиром Куцем – вообще фиаско!

Не рекомендую к прочтению. Тем более тратить на эту книгу деньги.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
11 grudnia 2015
Data tłumaczenia:
2016
Data napisania:
2001
Objętość:
132 str. 21 ilustracje
ISBN:
978-5-9614-4000-3
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 3,5 na podstawie 13 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 100 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 11 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 4 ocen