Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
O książce
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.
Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Inne wersje
Opinie, 62 opinie62
Эту книгу можно назвать энциклопедией по иммунитету. Автор из Германии работал в отделении, где лечатся дети с заболеваниями крови. Трагическое отделение и автор изучал все, что связано с иммунитетом. Затем работал в США уже как ученый, изучающий иммунитет. Теперь работает педиатром в своей клинике и каждый день на практике отрабатывает вопросы иммунитета. И даже перенес рак и лечение. Его жизнь вселяет доверие – он должен очень хорошо знать иммунитет. Книга читается как мне кажется, достаточно легко, с картинками. В ней описывается все – от беременности и формирования иммунитета в этот период через детство, взрослость до тяжелых проблем как рак и пересадка органов. Очень спокойно и хорошо написано о прививках – кого волнует эта тема, думаю стоит почитать эту книгу. В конце есть калейдоскоп из разных исследований – как наша повседневная жизнь воздействует на иммунитет – типа курение, алкоголь – читайте и узнаете, насколько полезно выпить 100 грамм для иммунитета.
Схем лечения, кроме теплого чая и куриного бульона нет. Рассказано про антибиотики – что у этой медали две стороны. И пока западные страны, стремясь сохранить чувствительность к антибиотикам всячески ограничивают их применение кроме ситуаций, угрожающих жизни. И к моей радости упоминаются бактериофаги – я прочитала впервые о них пару лет назад в книге про вирусы – к счастью они есть в нашей стране аж с 1939 года. Для меня эта книга стала неторопливой и обстоятельной беседой о нашем иммунитете
*****
Написано бойко , весело , с энтузиазмом и с множеством конкретных примеров из практики педиатра- иммунолога. В связи с коронавирусом и его шествием по миру особенно актуально сие сочинение. Есть , правда , ощущение избыточного энтузиазма по поводу неких частностей , однако сие не влияет на общую позитивную оценку труда. Я сам занимался иммунологией , но работал со взрослыми пациентами. Книгу желательно иметь в домашней библиотеке.
Отличная книга для любознательных людей. Есть сложноусваиваемый материал про различные клетки и их назначение, но мне показалось это не принципиальным. В итоге, интересно и понятно. Развенчиваются дурацкие мифы и даются адекватные советы, основанные на исследованиях. Очень интересно написано про последние открытия в области иммунологии. Они вселяют надежду. Ну и нынешняя ситуация с ковид 19 почти предсказана автором. Вирусы надо изучать и искать к ним способы борьбы заранее.
Я очень люблю книги, написанные врачами, обладающими даром грамотного и увлекательно повествования! Эта книга как раз из их числа.
Книга оказалась очень интересной! Изложение материала ясное и понятное, а также очень хорошо структурированное, что делает книгу очень доступной для понимания большого круга читателей.
Очень подробно описывается каждый период жизни человека. Автор с большой любовью в увлекательной форме делится своим опытом с читателем, абсолютно не напрягая его множеством медицинских терминов в стиле «медицинских страшилок». Книга настолько «захватывает», что читается быстро, как говорится «на одном дыхании».
Автору – низкий поклон за изложение материала в такой «удобоваримой», не напрягающей НИСКОЛЬКО форме! Читайте, познавайте! Книга
ВЕСЬМА АКТУАЛЬНА в наше непростое время, сопряженное с множеством инфекционных заболеваний,эпидемий и даже пандемий .
Книга меня удивила. Это весьма познавательная науч-поп литература.
Вы узнаете как работает наш организ, чем ему можно помочь, а чем навредить. Автор довольно подробно разбирает различные заболевания, которые зависят и не зависят от иммунитета, а также дает советы для повседневной жизни.
Все научное в книге комментируется и разбирается, а самое главное – все это изложено просто и понятно.
Приятным дополнением являются забавные иллюстрации и таблицы, которые дополняют текст и помогают лучше разобраться в теме.
Иммунная система растет и развивается точно так же, как головной мозг, кости, мышцы и внутренние органы. Процесс этот не подчиняется какому-то изначально заложенному плану, наш иммунитет формируется с учетом потребностей и жизненных обстоятельств каждого конкретного человека на каждом отдельном этапе его жизни. И со временем возникает такая защитная система, которая подходит своему владельцу, как сшитый на заказ костюм, который к тому же подстраивается под постоянно меняющиеся условия.
Сначала нашей защитной системе предстоит распознать, с кем она имеет дело: с бактерией, вирусом, грибком, паразитом, простейшими или клетками собственного организма, которые пытаются ввести в заблуждение. Против каждого нападения у иммунной системы есть свой механизм защитной реакции.
Иммунология для жизни Подобно тому как врачи разрабатывают методы лечения, основанные на новых знаниях и понимании работы иммунной системы, так и мы можем пользоваться плодами прогресса в области иммунологии в повседневной жизни. Теперь мы знаем, что микробы окружают нас повсюду, и наша иммунная система использует некоторых из них для тренировки собственных защитных реакций. Нам не нужно из чувства страха дезинфицировать все, что попадается под руку дома и на работе. Регулярное проветривание рабочего и жилого пространства, частые прогулки на свежем воздухе, тщательное мытье рук – все эти меры действительно помогают нашей иммунной системе. Нам уже понятно, насколько важную роль играют кишечник и его обитатели в формировании сильного иммунитета. Мы можем поддержать их, обеспечив им правильное питание, чтобы полезные микробы хорошо себя чувствовали и не покидали организм. Поэтому не стоит давать им слишком много жира или сахара, поскольку именно такое питание избавляет нас от полезных кишечных бактерий и привлекает менее полезных или даже опасных. Лучше поддер
Большинство семей не может просто так переехать на ферму, чтобы их ребенок получил масштабную натуральную вакцину в сарае или хлеву. Но для таких семей есть хорошая новость: чуть меньше усердия при уборке квартиры
Хорошо знать, что в большинстве случаев со всеми вызовами наша иммунная система может справиться самостоятельно и сообщает, если ей чего-то не хватает. Но особо ценно для нее, когда мы едим свежую и здоровую пищу, достаточно спим, много двигаемся, не курим, не злоупотребляем алкоголем, избегаем стресса, не слишком сварливы, с оптимизмом идем по жизни и делаем прививки