Najpopularniejsze pierwsze
Автор утверждает, что традиционный подход к изменению привычек слишком сложный и часто приводит к неудаче.
Сегар предлагает систему, которая позволяет выбирать компромиссные варианты, доставляющие радость и не вызывающие чувства вины. Книга состоит из 12 глав, каждая из которых посвящена определённому аспекту заботы о себе.
В целом, книга является полезным руководством для тех, кто хочет изменить свои привычки и заботиться о себе, не испытывая стресса и жёстких ограничений.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
399 ₽
25,67 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
13 marca 2024Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2022Objętość:
282 str. 54 иллюстрацииISBN:
9789851554535Tłumacz:
Właściciel praw:
Попурри
Recenzje książki «Я выбираю радость. Новый подход к заботе о себе», 1 opinia