Основной контент книги Biohacking
Tekst

Objętość 60 stron

0+

Biohacking

Dein neues Ich 2.0
25,59 zł

O książce

Fitter, gesünder und leistungsbereiter sein, das ist ein Wunsch von nahezu Jedem.

Biohacking ist ein noch nicht ganz gebräuchlicher Begriff. Im Grunde genommen geht es hierbei, wie der Name schon sagt, um das gezielte hacken, also das strenge optimieren der eigenen Biologie, Hiebrei spielen verschiedene Komponenten, wie beispielswiese eine Optimierung der Schlafphasen und eine gezielt optimierte Ernährung in Verbindung mit einem entsprechenden Leistungstraining sowie der steten Überwindung der eigenen psychischen wie auch physischen Grenzen eine besondere Rolle. Erfahren Sie in diesem Ratgeber alles, was Sie über die Optimierung ihrer Selbst bis hin zum neuen Ich 2.0 wissen müssen,um in der Lage zu sein, stetig über sich hinauswachsen zu können. Ein weg, der ihnen einiges an Selbstdisziplin abverlangen wird, der Sie aber auch an wundervolle neue ufer bringen und ihnen zeigen wird, wie schönb es ist, gesünder, fitter und ausdauenrder leben zu können. Erholungsphasen sinnvoll und effektov zu nutzen ist hierbei ebenso unabdingbar, wie beispielswiese die Selbstdisziplin im Bereich der passenden Ernährung.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Michaela Haunschild «Biohacking» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
10 listopada 2024
Objętość:
60 str.
ISBN:
9783754989463
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1097 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 1553 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 424 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 145 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 318 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 426 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1924 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 339 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1364 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5303 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок