Cytaty z książki «Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал»

Никогда не меряйте первый шаг расстоянием.

Но благодаря этому занятию я понял, что больше всего следует ценить время, которое ты ему уделяешь, а вовсе не результат. Принципиально важно просто смиренно пережить и прочувствовать каждый момент.

Иногда все, что нам нужно в жизни, – это бережное напоминание о том, что стоит замедлиться, не суетиться, действовать мягко.

: «всегда надо быть готовым к тому, что произойдет дальше».

станет для вас способом кардинально сменить угол зрения, а значит, сбавить темп и начать двигаться вперед по жизни спокойнее и осознаннее

я счастлив, что могу двигаться в собственном темпе. Со временем я осознал, что скорость и прогресс вовсе не идут рука об руку, хоть жизнь и не перестает искушать нас своей срочностью и насущностью.

в жизни нет ничего важнее хорошо отдохнувшей души.

успех – понятие исключительно субъективное и счастье определяется не достижениями, а скорее пережитым опытом.

Для меня, как для инструктора по медитации, складывание бумажных журавликов стало ценной практикой, которой я делюсь со своими учениками. Она помогает придать осмысленности получаемому непосредственно в моменте опыту. Другими двумя техниками, которые также отлично работают, я считаю зрительный контакт и способность слушать других людей.

Не позволяйте своим ожиданиям похитить у вас красоту нового начала.

Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
20 grudnia 2021
Data tłumaczenia:
2022
Data napisania:
2021
Objętość:
204 str. 108 иллюстраций
ISBN:
9785001950462
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,4 на основе 8 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок