Cytaty z książki «Путь к изменению. Трансформационные метафоры»

«Молодой человек, – сказал Эйнштейн очень серьезно. – Самый важный вопрос, который может задать любой человек, – это вопрос о том, является ли Вселенная дружественной сферой?» «Что вы имеете в виду? – спросил журналист. – Как это может быть самым главным вопросом?» Эйнштейн ответил многозначительно: «Ответ на этот вопрос определяет то, что мы делаем со своей жизнью. Если Вселенная является дружественной сферой, то мы проведем свою жизнь, строя мосты. В противном случае люди будут тратить все свое время на то, чтобы строить стены. Решать нам!»

открывают ключевое правило: «Ты можешь перейти на следующую ступень, когда берешь с собой кого-то на ту ступень, на которую уже поднялся сам!» Помогайте другим, и ваша энергия мотивации сделает вас свободным, чтобы вы могли продолжать путь. Помогайте

а вы могли бы найти иную метафору своей жизни? – с улыбкой спросила я. – Такую, которая действительно нравилась бы вам и которая давала бы вам больше простора для действий. Что бы вы выбрали? Какая метафора могла бы быть реально полезной для вас?»

Стань сам той переменой, которую ты хочешь увидеть в мире! Махатма Ганди

Большинство людей живет во внутреннем мире, полном предписанных эмоций, выводов, сохранившихся на старых магнитофонных записях разума, и микроскопических метафорических ожиданий от самих себя, путаных и часто противоречивых. Все это печальные истории самомнения, жалости к себе, разобщенности с собой и самообмана. Большая часть таких историй к тому же однообразны и скучны, потому что представляют собой постоянные жалобы.

Три маленьких шага к радости Только представьте себе вашу жизнь в виде линии, длинной линии, на которой расположены все прекрасные дары жизни. И тогда в любое время вы можете легко продолжить свою жизненную линию, направив ее к радости. Я каждый день делаю небольшое упражнение, которое считаю очень ценным и рекомендую другим уже много лет. • Где бы вы ни находились, визуализируйте линию радости, которая тянется от того места, где вы стоите сейчас, до «горизонта нескончаемой радости». • Бросьте взгляд на эту прекрасную линию

Если ты делаешь добро, люди могут обвинить тебя в скрытом эгоизме. Все равно делай добро. Если ты добиваешься успеха, то наживешь фальшивых друзей и настоящих врагов. Все равно добивайся успеха. Если ты честен и открыт, люди могут обмануть тебя. Все равно будь честным и открытым. То, что ты строил годами, люди могут разрушить в одну ночь. Все равно строй. Если ты будешь безмятежен и счастлив, люди могут позавидовать твоему счастью. Все равно будь счастлив. Добро, которое ты сделаешь сегодня, люди часто забывают назавтра. Все равно делай добро. Отдавай миру лучшее, что у тебя есть, хотя этого никогда не достаточно. Все равно отдавай миру лучшее, что у тебя есть. Ведь в конечном счете все это останется между тобой и Богом. Все равно никогда это не было между тобой и людьми.

человек, – это вопрос о том, является ли Вселенная дружественной сферой?» «Что вы имеете в виду? – спросил журналист. – Как это может быть самым главным вопросом?» Эйнштейн ответил многозначительно: «Ответ на этот вопрос определяет то, что мы делаем со своей жизнью. Если Вселенная является дружественной сферой, то мы проведем свою жизнь, строя мосты. В противном случае люди будут тратить все свое время на то, чтобы строить стены. Решать нам!»

перед собой, увидьте ее как яркую палитру разнообразных цветов, золотого блеска, радужных переливов и прочих красочных эффектов, которые вы любите. • А теперь вспомните три радостных события, которые случились с вами сегодня. Это может быть все, что угодно: от глотка теплого чая или дружеского объятия, или долгожданного спада жары, до удачной шутки, или налаживания глубоких и душевных отношений с родным человеком. • Сделайте три маленьких шага по этой линии, одновременно вспоминая и заново переживая три радостных момента своей жизни. • Не забудьте напомнить себе, что завтра

В глазах Эйнштейна появился огонек. Он потянулся в своем кресле и задумался. Думал целых десять минут. «Это прекрасный вопрос, молодой человек, и он заслуживает серьезного ответа», – сказал он наконец. Потом стал медленно раскачиваться в кресле и дымить своей трубкой. Он долго молчал, глубоко погрузившись в размышления, пока журналист терпеливо ожидал озвучивания какой-то важной математической формулы или положений квантовой теории. Но вместо этого он получил вопрос, который впоследствии заставил весь мир глубоко задуматься. «Молодой человек, – сказал Эйнштейн очень серьезно. – Самый важный вопрос, который может задать любой человек,