Cytaty z książki «Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности»
Дело в том, что от наших предков требовалось быстро отреагировать на уровне тела на встречу со львом или тигром. Поэтому и в наши дни миндалина, регистрируя опасность, устанавливает режим «дерись или убегай»: посылает глюкозу в мозг для совершения оперативных действий, заставляет сердце быстрее качать кровь, увеличивает ее приток к большим мышцам рук и ног – чтобы подготовить тело к драке или бегству.
Страх и гнев – это переживания на чувственном уровне установки «дерись или убегай» реагирующего на ситуацию мозга.
17,95 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
06 maja 2019Data tłumaczenia:
2019Data napisania:
2016Objętość:
317 str. 113 ilustracjeISBN:
978-5-9573-3461-3Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
