Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения. Настрои Майи Гогулан

Рекомендую всем. Использую методику почти 30 лет и это реально работает. Главное не лениться и делать упражнения, результат обязательно будет. И будьте здоровы и счастливы.

Познакомилась с методикой упражнений, когда автору было 66 лет и очень довольна, рекомендую. Мы с возрастом закостиневаем, но незря есть пословица, что движение - это жизнь! Здоровья всем!!!