Cytaty z książki «Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое»
вы не должны отвлекаться на сами возникающие мысли. Если они беспокоят вас, значит, вы уже не объективный свидетель. Для обретения воистину свидетельствующего сознания вы должны позволить мыслям быть такими, какие они есть, и просто осознавать, что вы осознаете их.
«Моя сегодняшняя цель – избавляться от блокировок и развиваться духовно». Вечером говорите себе: «Моя сегодняшняя цель состояла в том, чтобы избавляться от своих блокировок и развиваться духовно
Эксперимент со смирением» (The Surrender Experiment
Внезапно появляется Йода, великий мудрец из «Звездных войн», чтобы помочь вам. (Он думает, что каждого человека зовут Люк.)
. Отдайтесь ему. Вручите ему свою жизнь. Слейтесь с потоком, и он донесет вас до конца пути. Это окончательное смирение.
К первопричине данного чувства вы не обращаетесь. Это как если бы от неправильного питания у вас заболел живот и вы утверждали, что болит он потому, что вы не можете найти нужный препарат. Лекарство вы ищете затем, чтобы приглушить боль, но с устранением ее причины это никак не связано. Препарат может временно улучшить ваше самочувствие, но, если вы не измените свои привычки питания, боль вернется.
вообще означает стремление к внутренней гармонии? Прежде всего, это попытки жить в ладу со своими мыслями и эмоциями
в голове и все эмоции, которые возникают в вашем сердце, доставляя чувство комфорта или дискомфорта. Эти три аспекта внутренних
дождя. Допуская этот конфликт сил, вы фактически противопоставляете себя Вселенной и неизбежно проиграете. Тем
чтобы сосредоточиться на йоге и медитации
