Cytat z książki "Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела"
Работа с тяжелым, составным весом – это ключевой аспект программы, который лежит в основе всего подхода к тренировкам. Это также один из самых «спорных» советов в данной книге, так как «оптимальное» число повторов для мышечного роста все еще является темой оживленных дебатов и не имеет научных обоснований.
Tekst, format audio dostępny
16,95 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
6+Data wydania na Litres:
04 sierpnia 2017Data tłumaczenia:
2017Objętość:
455 str. 59 ilustracjeISBN:
978-5-699-91315-2Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Сам себе тренер"
