Recenzje książki «Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству», 6 opinie

Быыший алкоголик "избавился" от зависимости, просто заместив ее адреналиновой. В целом это про скучающих людей с достатком выше среднего, которые бегают в свой отпуск в гортексе по лесу "выходя из зоны комфорта" и мнят, что это их как-то духовно закаляет.

Очень полезная книга для всех. Да, автор опирается на статистику западных стран, но и в России присутствует проблема сидящего образа жизни со всеми вытекающими. В книге приведены результаты исследований и подробно рассматриваются разные аспекты нашего душевного и физического здоровья. По стилю написания заметно, что автор редактирует статьи в научных журналах. Увлекательная книга, однозначно рекомендую к прочтению.

Довольно необычная книга в которой утверждается на примере автора, что слишком комфортная жизнь стала причиной множества проблем в жизни людей.

прекрасное сочетание увлекательной истории и невероятного количества полезных фактов и исследований. читается быстро и с интересом. книга воодушевила на прогулки и физическую активность.

Очень поучительная книга для тех,кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Хотя многие проблемы комфортной жизни современного человека и так очевидны, автор увлекательно и наглядно демонстрирует всю глубину кризиса .

Крайне пресная, не вызывающая интереса книга сшитая из статей для мужчин-участников крысиных бегов.

Автор пытается донести простую мысль на протяжении сотни страниц: нужно быть осознаннее, ценить время что нам отведено и прочая банальщина.

Ну а чего еще ждать от бесплатнополученной книге?

Одна звезда за честность в финале. Автор не забыл напомнить что ощущения осознанности и внутреннего спокойствия временны и у него самого закончились спустя пару месяцев.

Вторая звезда об информации о так называемом ранкинге.