Cytaty z książki «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь», strona 2
Благодаря учрежденному им и его женой Джоан фонду все мои работы были выложены
Есть два основных типа корицы: коричник цейлонский и коричник китайский. Под «корицей» принято про
В целом больше всего AGE содержат мясо, сыр, полуфабрикаты. А меньше всего – злаки, бобовые, хлебобулочные изделия, овощи, фрукты и молоко 150 . Вот некоторые самые опасные с точки зрения содержания AGE блюда. 1. Кура гриль.
кверцетина – другого фитонутриента, который содержится, например, в красном луке и грейпфруте
Богатые антиоксидантами продукты защищают от инсульта, так как препятствуют циркуляции
http://bit.ly/antioxidantfoods
Если выпить стакан воды с тремя столовыми ложками сахара (именно столько содержится в банке газированного безалкогольного напитка), менее чем через час содержание сахара в крови сильно подскочит. Дело в том, что организм стремится произвести как можно больше инсулина, чтобы удалить излишки сахара, в результате чего на втором часу после приема развивается ги
http://bit.ly/antioxidantfoods .
примера возьмем взаимосвязь курения и рака легких: на медицинском факультете я узнал, что риск заболеть раком легких у человека, отказавшегося от курения 15 лет назад, такой же, как и у никогда не курившего 42 . Это одна из самых поразительных вещей, о которых я узнал во время учебы. Легкие очистятся от всей накопившейся смолы, как будто вы никогда и не курили. Ваш организм хочет быть здоровым. И каждый вечер вашей жизни курильщика, когда вы ложитесь спать, процесс выздоровления запускается и продолжается до тех пор, пока – бац ! – вы не выкуриваете первую сигарету на следующее утро.
что один-единственный перекус в ресторане фастфуда (в оригинальном исследовании испытуемые если макмаффин с яйцом и котлетой на завтрак) может забить артерии на часы, уменьшив