Objętość 332 strony
2012 rok
Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней
O książce
Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций. Автор объясняет, как надо дышать, что нужно делать для укрепления иммунитета, каким образом сохранить гибкость и крепость суставов, остроту зрения и чувств и многое другое. Вы узнаете о своем организме так много интересного, что уже просто не сможете небрежно к нему относиться. Действуйте, у вас все получится!
Хорошая дельная книга. Даёт четкие рецепты и рекомендации. Советует, как помолодеть физически и ментально. Правда, не очень понятно, во имя чего. В чем должна быть мотивация?
mymelody, ну ради здоровья и чтобы дольше работать раз пенсия в 70 и то только социальная
Эта книга не хуже и не лучше очень многих книг подобной тематики. Единственно, что существует ещё большее количество книг данного направления, где много сумбура, а советы, создаётся впечатление, надёрганы из разных ЗОЖ-пабликов. А эта книга добротная. с четким изложением.
Пейте 1 чашку чая с тмином, сделайте это ритуалом для улучшения системы дыхания, потому что содержащийся там тимол – сильный антиоксидант. Он смягчает кашель при бронхитах. 2 чашки воды 2 чайные ложки свежего тмина или сухого Вскипятите воду. Измельченный мелко тмин положите в чайный шарик и положите в чашку. Залейте кипятком, и пусть настаивается 5 минут. Если нет чайного шарика, выловите листья после того, как заварите.
Майк Морено Как остановить старение и стать моложе. Результат за 17 дней
Opinie, 2 opinie2