Основной контент книги The Fatigue Solution
Tekst

Objętość 230 stron

0+

The Fatigue Solution

my astonishing journey from medical write-off to marathons and mountains
30,59 zł

O książce

More than 20 years ago, Health Educator and veterinary surgeon Max Tuck approached collapse with Epstein Barr virus and chronic fatigue after years of pushing herself relentlessly. Though written off as a chronic invalid by her doctor she has since run marathons and climbed mountains in addition to managing her tough work schedule. How did she do it? And what can readers suffering burn out and exhaustion learn from Max? In The Fatigue Solution, Max explains what contributed to her collapse, what factors helped her overcome her personal illness and what she has learned along the way – including the latest research – that will help other sufferers from chronic fatigue to rebuild their energy and their lives. Analysing the scientific evidence for diet, lifestyle and psychological approaches that can promote health and energy levels, Max takes nothing on trust, weaving her personal story with the up-to-date scientific evidence base.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Max Tuck «The Fatigue Solution» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
07 listopada 2024
Objętość:
230 str.
ISBN:
9781781611111
Właściciel praw:
Bookwire
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 334 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 749 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 115 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 22 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 48 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 822 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen