Der Hafer-Masterplan

Lange Zeit unterschätzt, liegen

Haferflocken wieder

voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne

heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an

Slow Carbs, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und

Antioxidantien. Und nicht zu vergessen: einer

Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt!Auch Ernährungsmediziner und

Diabetologe Dr. Matthias Riedl weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei,

ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine

gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen.Mit Dr. Riedls

2-Wochen-Masterplan lassen sich die

kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der

Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es

Hafer-Basisrezepte, wertvolle

Ernährungstipps und alles Wissenswerte

rund um das Supergetreide.