Cytat z książki "Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее"
Темп, то есть время на прохождение определенной дистанции, отражает интенсивность иначе, чем воспринимаемое усилие и пульс. Интенсивность тренировки – это входящий параметр: это то, как много физиологических усилий организм вкладывает в бег. Воспринимаемое
20,34 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
21 kwietnia 2017Data tłumaczenia:
2017Data napisania:
2014Objętość:
247 str. 79 ilustracjiISBN:
9785001006589Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)