Cytat z książki "Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее"
прав. Если вы хотите лучшую технику, все, что вам нужно делать, – это бегать достаточно много, чтобы вы могли пробегать два или три часа и не выглядеть после этого уставшим. Тогда техника «позаботится о себе сама». Бег с низкой интенсивностью в течение 80 % всего времени позволит вам бегать больше и прогрессировать естественным образом.
20,43 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
21 kwietnia 2017Data tłumaczenia:
2017Data napisania:
2014Objętość:
247 str. 79 ilustracjiISBN:
9785001006589Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)