Основной контент книги HWPO. La guía definitiva del CrossFit
Tekst

Objętość 230 stron

0+

HWPO. La guía definitiva del CrossFit

67,84 zł

O książce

Mat Fraser, pentacampeón de los

CrossFit Games, presenta en este libro el programa de entrenamiento que fue desarrollando y perfeccionando a lo largo de su carrera deportiva y que lo llevó al éxito. Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y su dedicación absoluta al programa de entrenamiento diseñado para sí mismo se ha convertido en una referencia.En esta guía innovadora, el autor presenta por primera vez el programa que ayudó a convertirlo en un campeón. Con esta obra entrarás en la mente de uno de los mejores deportistas de los últimos y dispondrás de planes de entrenamiento y de alimentación, estrategias mentales e historias inspiradoras, con secciones sobre: Fuerza Coordinación Resistencia Técnicas mentales Velocidad RecuperaciónNo importa tu nivel de condición física, no importa si nunca has practicado CrossFit antes, este libro es tu manual de entrenamiento total.

Gatunki i tagi

Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Mat Fraser «HWPO. La guía definitiva del CrossFit» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
14 listopada 2024
Objętość:
230 str.
ISBN:
9788499109824
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1111 оценок
Szkic
Средний рейтинг 5 на основе 26 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1141 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 164 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 88 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 513 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок