Основной контент книги Фитнес – Коротко
Tekst

Objętość 50 stron

2019 rok

12+

Фитнес – Коротко

4,3
47 ocen
livelib16
3,8
2 ocen

O książce

Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,9 на основе 14 оценок
18+
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,5 на основе 18 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Интересная книга, прочитать можно уже работающему тренеру. Для человека, просто занимающегося в зале самостоятельно особой пользы нет.

mf_87115441571475973, В книге много рекомендаций вообще не относящихся к тренировкам в зале. Можно сказать с пеленок и до старости.

Спасибо за высокую оценку.

Функциональные тренировки для девушек – это круто!

Начала тренироваться по вашей методике и результаты превзошли все мои ожидания, спасибо :)

Анабела Еракова, спасибо вам

Для новичка отличная книга! Доступно и очень интересно написано. Читала на одном дыхании. Много чего можно взять за основу и выработать свой принцип

Спасибо автору. Мне как тренеру книга дала повод для подумать и кое что применить в работе даже. Но я не согласен с предыдущими комментариями, что информация специфическая. Подходит как для новичков в зале, так и для молодежи и даже пожилых, кто вообще в зал не ходит и не собирался. Как уже писали ранее до конца читать не обязательно если вы не тренер. Правда от себя хочу добавить, что по тренировкам сделан большой акцент на женщин, а не мужчин. Но это начинает проявляться через 40 минут чтения. В начале общая информация для всех групп населения.

Хорошая книга для начинающих. Полностью соответствует названию. До конца читать не обязательно, в конце идет проф. информация. время чтения 1,5 часа.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Мастера Тренер «Фитнес – Коротко» — pobierz za darmo w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
13 sierpnia 2019
Data napisania:
2019
Objętość:
50 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-532-09472-7
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 47 оценок