Ключевые моменты → Стресс напрямую связан с восприятием мира: с чем мы може...

Ключевые моменты → Стресс напрямую связан с восприятием мира: с чем мы можем справиться и с чем не можем. → Применение трех принципов – позитивности, выбора и рефлексии – может снизить стресс, потому что они усиливают нашу способность управлять своей жизнью. → Применение принципов позитивности, выбора и анализа к самим себе и другим улучшает качество жизни.

Inne cytaty