Cytat z książki "Экологическая медицина. Справочник для всей семьи"

Лучше всего это делать до наступления беременности, но, если этого не сделано, нужно с самого начала беременности начать плановое очищение организма – по 5 дней каждый триместр. Это означает воздержание от твердой пищи и питье травяных отваров или отвара шиповника с добавлением меда и сока лимона, а также цитрусовых, ягодных, фруктовых и овощных соков в зависимости от сезона. Соки должны быть свежевыжатыми. Необходимо употреблять около 5–6 стаканов за день и столько же стаканов травяного отвара.