Cytat z książki "Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги"
иногда отказ делать что бы то ни было, наблюдение за посторонней мыслью, отказ на нее реагировать – самая эффективная стратегия. Так вы можете понять принципы, лежащие в основе шагов 3, 4 и 5, – принять и допустить, наблюдать и ощущать и позволить времени пройти
Tekst, format audio dostępny
31,81 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
16 maja 2019Data tłumaczenia:
2019Data napisania:
2017Objętość:
204 str. 8 ilustracjiISBN:
978-5-9573-3490-3Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"