Основной контент книги Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

Objętość 392 strony

2002 rok

12+

Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

18,67 zł

O książce

Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.

Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Однако в 1980-е гг. эта теория была опровергнута в результате появления исследований особенностей характера близнецов и приемных детей. Оказалось, что психология однояйцевых близнецов гораздо более схожа, чем психология разнояйцевых, а психология усыновленных детей намного ближе к их биологическим родителям, чем к приемным. Все исследования – а их теперь сотни – сходятся в  одном: особенности характера примерно на 50 % обусловлены наследственностью

Książka Мартина Селигмана «Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
26 kwietnia 2025
Data tłumaczenia:
2025
Data napisania:
2002
Objętość:
392 str. 71 иллюстрация
ISBN:
9785006305311
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 67 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 61 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 353 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок