O książce
«Страдать – нормально. Быть посредственным – нормально. Потерпеть неудачу – нормально. Иногда самое здоровое, что вы можете сделать, – это просто научиться забивать».
Устали от бесконечной гонки за идеалом, которая только истощает? Соцсети твердят, что все вокруг живут лучше, ярче и успешнее, а вы чувствуете себя выгоревшим и недостойным? Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает шокирующе простой и действенный антидот от токсичного позитива – тонкое искусство пофигизма. Это не призыв к безразличию и лени. Это стратегия осознанного выбора: определить, что по-настоящему важно, и смело послать к черту всё второстепенное – навязанные стандарты, чужое мнение и страх неудач.
Сильные стороны автора:
Читатели отмечают, что Марк Мэнсон доносит сложные философские идеи через живой, дерзкий язык, жизненные примеры и откровенный юмор. Его книга – это не сладкая таблетка мотивации, а «ложка дегтя» и «грубый пинок», который помогает выйти из замкнутого круга самокопания и начать действовать.
Цитаты, которые зацепят:
– «Если вы будете волноваться из-за всякой ерунды, в жизни не останется места для волнений по серьезным поводам».
– «Успех в любом деле основан на тысячах мелких неудач. И величина успеха основана на том, сколько раз вы терпели неудачу».
– «Красота покера состоит в том, что для победы недостаточно удачи. Такова вся наша жизнь. Все мы получаем на руки карты. Кто-то получше, кто-то похуже. Легко повесить нос. Однако можно поступить иначе: включиться в игру».
– «Вы никогда не обретете счастье, если будете стремиться к тому, из чего счастье состоит. Вы никогда не вкусите жизни, если будете искать смысл жизни».
На какие вопросы отвечает книга?
– Как перестать переживать из-за каждого провала и начать извлекать из них силу?
– Как отличить свои истинные ценности от навязанных обществом?
– Почему погоня за счастьем делает нас только несчастнее?
– Как научиться говорить «нет» и тратить энергию только на то, что действительно важно?
Inne wersje
Opinie, 2139 opinie2139
Прочитал книгу.
1 Содержание абсолютно не подходит к нашим реалиям
2 Лучше почитать первоисточник, книги про Буддизм
3 Автор просто пару раз развлечет есть смешные моменты за это звезда
4 Тем кто живёт в нашей стране и хочет реальных изменений в жизни рекомендую книгу Александра Камрадова "Контент - Диета. Книга от первого цифрового диетолога России" и книгу Грега МакКеона "Эссенциализм: Путь к простоте".
Борис Никифоров, очень даже подходит. Эта книга обязательно к прочтению тем, кто болен нездоровым позитивом. Одному знакомому как то дал книгу богатый папа бедный папа, после чего тот таккк заболел, что до сих пор не отошел от позитива. А заболел он в 2015 году. А я с течением времени понял, что идеи Кийосаки не подходит под наши реали, и я порекомендовал ему прочесть книгу пофигизма, но он отказался от этой книги, боится книга может оказаться слишком горькой, потому что я ему заранее сказал, что книга учит быть реалистом, учит не боятся негативных новостей, не избегать их и не закрывать глаза и уши. Книга очень даже хорошая и очень даже подходящая
Книгу однозначно стоит прочесть, потому что она мотивирует. Другой вопрос – способна ли она кардинально изменить вашу жизнь к лучшему? Скорее, это просто порция подбадривания, но не само лекарство от несчастья. Если читать что-то для старта новой и счастливой жизни, нужно выбирать другие книги. Я бы рекомендовал «Все взрослые несчастны» Кары Линн и «Аскетизм» Патрика Холла.
ушел муж, оставил с двумя детьми, депрессия глубокая… Как-то в автобусе наткнулась на эту книгу. Прочла за сутки. Близкие и коллеги заметили изменения, я стала жить после недели и второго прочтения. Мне хочется жить, дышать и радоваться, работать, все нести на своих плечах. Даже спина выпрямилась. Хочется лично сказать спасибо автору и пожать ему руку.
Мне всегда импонировали люди, которые легко справляются с проблемами, несмотря на их сложность. Поэтому книга с таким названием как «Тонкое искусство пофигизма» сразу же привлекла моё внимание.
Не могу сказать, что этот труд открыл для меня что-то новое. По большей части книга представляет собой авторское переложение в шутливо-дерзкой форме уже давно известных принципов позитивного мышления. Хотя, нужно признать, несколько классических постулатов были поданы с необычного ракурса, а потому зацепили.
Например, Марк Мэнсон справедливо утверждает, что «внушать себе позитивные мысли когда всё плохо – это просто загонять проблему глубже». Понятно, почему аффирмации в моём случае не работали. Обманывать себя, стоя перед зеркалом, повторяя их снова и снова, глупо и не даёт никакого результата. Нужно принимать проблему и решать её. Только так появится вера в себя.
Во-вторых, по мнению Марка Мэнсона, «страдать для человека вполне естественно», это своего рода биологический двигатель, заставляющий действовать. В этом тоже есть разумное зерно: так, стоит человеку заболеть и он сразу находит время и силы, чтобы заняться собой и своим здоровьем. Поэтому страдания следует не избегать, а использовать их как указатели для развития.
Что же касается отношения к жизни с точки зрения пофигизма – это вовсе не значит быть ко всему безразличным. Это значит правильно расставлять приоритеты, выбрав из множества то, что действительно важно, не распаляясь на сиюминутное и модное.
«Тонкое искусство пофигизма» – это лёгкое, незамысловатое чтение, которое идеально подойдёт для тех, кому нужен хороший и даже в какой-то степени грубый пинок, а не глубокий интеллектуальный разговор с философским налётом. И такой подход тоже имеет право быть, в конце концов, все мы люди разные, а значит, каждому нужен свой подход к решению проблем.
Книга – ни о чём. Всю книгу можно сформулировать одной фразой: «Не существует пути к счастью, счастье – это и есть путь». Автор по существу предлагает отказаться от своих высоких мечт, целей и сконцентрироваться на процессе, отвергая попутно уникальность каждого человека, личности. Взгляды автора весьма субъективны и во многом неправильные.
Есть еще один момент – эта книга может сильно навредить людям с низкой самооценкой, если они воспримут ее содержимое всерьез.
Почитайте лучше Д. Трампа «Думай как чемпион», вот это действительно толковая вещь со множеством ценных советов.
сама жизнь – форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье. Люди, ищущие мирских удовольствий, страдают из-за мирских удовольствий. Люди, воздерживающиеся от мирских удовольствий, страдают из-за воздержания.
(К слову: когда люди боятся того, что о них подумают окружающие, они часто боятся как раз, что окружающие согласны с тем дерьмом, которое они сами думают о себе.)
трахать, быть чем-то большим. Нас то и дело чем-то соблазняют. Купите новый телевизор. Проведите отпуск лучше, чем коллеги. Обзаведитесь новым украшением для газона. Подумайте о правильной палке для селфи. Почему? Видимо, потому, что зацикленность на «большем, большем» хороша для бизнеса. Я ничуть не против успешного бизнеса, но вот беда: эти треволнения негативно скажутся на психике. Вы слишком привяжетесь к поверхностному и фальшивому, посвятите жизнь погоне за миражом счастья и удовлетворения. А ключ-то к хорошей жизни отнюдь не во все новых и новых заботах: он – в меньшем числе забот.
Люди хотят иметь хорошую фигуру. Но им ее не видать, если они не научатся рассчитывать калории и урезать себя в еде, ценить боль и физическое напряжение, часами выкладываясь в спортивном зале. Люди хотят начать собственный бизнес. Но им не стать успешными предпринимателями, если они не научатся ценить риск, неопределенность, повторные неудачи и трату бесчисленных часов на затеи, которые могут не дать абсолютно ничего. Люди хотят найти партнера, супруга/супругу. Но им не обрести надежной пары, если они не будут готовы к эмоциональным встряскам из-за серьезных обломов и накопившегося сексуального напряжения и к тому, что они будут сидеть и тупо смотреть на телефон, который все не звонит. Это входит в игру любви. А кто не играет, тот и не выигрывает.
Нашему сознанию присущ коварный заскок, который, если за ним не уследить, способен довести до умопомешательства. Скажите, вам это знакомо? Вы тревожитесь из-за отношений с кем-то. Тревога снедает вас, и вы не понимаете, откуда она взялась. И тогда тревожитесь из-за того, что тревожитесь. Сил нет! Тревога удвоилась. Вы тревожитесь из-за тревоги, и это вызывает еще больше тревоги.
Opis książki
Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее – будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша защищенность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым?
Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста – необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец. В своей остроумной книге, мгновенно ставшей бестселлером № 1 в Атагоп, через истории жизненных неурядиц, провалов и лаж (как своих, так и известных людей) автор рассказывает, как овладеть этим тонким искусством пофигизма, зачем нужно быть менее уверенным в себе и что принцип «Делайте хоть что-нибудь» – отличная мотивация. Эта книга поможет вам жить легко вопреки всем трудностям, меньше волноваться и получать удовольствие от жизни.