O książce
Каждый сталкивается с токсичным общением, не замечая этого. Оно окружает нас повсюду — от похода в магазин до отношений в семье. Многие погрязли в абьюзе, не осознавая его пагубного влияния. Вы ощущаете усталость или раздражение? Знакомы ли вам чувства вины и страха? Эта книга для тех, кто хочет выйти из поезда токсичных отношений. После прочтения вы научитесь определять даже скрытое эмоциональное насилие и перестанете терпеть недостойное поведение. Организация "Meta Inc." запрещена на территории РФ.
Gatunki i tagi
Opinie, 50 opinie50
книга отличная! Она стала огромным мне помощником в диагностике моих отношений с мужем. Наши отношения с ним настолько измотали меня, что я ушла на время, но написала ему письмо своей боли и опустошения от отношений! И… он пришёл сегодня.. с цветами , плакал.. говорил, как любит меня и не хочет потерять,и готов измениться! А по- настоящему открыть глаза ему смогла я в письме! А написать письмо мне очень помогла эта книга!!! Я прямо фразами из книги сыпала…Написана доступным языком , прочитала за два дня . Очень рекомендую к прочтению каждой женщине! Особенно молодой) чтобы предотвратить ошибки
Книга об абьюзе, написанная легко и доступно. С множеством примеров, с конкретными инструментами.
Для меня открытием стало узнать о том, что молчание тоже может быть насилием!
Большое спасибо за автору!
Книгу рекомендую всем. Как самому не стать манипулятором и абьюзером,как выйти из тяжелых отношений и как их предотвратить.
толково написано, все четко, на примерах все становится понятно, почему возникает токсичность в общении и главное инструменты самопомощи очень толковые. Спасибо автору.
Огромная благодарность автору за такой обьемный и бесценный материал. Сложно назвать это просто книгой. Скорее, руководство к спасению, с пошаговыми рекомендациями. Насыщенный, глубоко проработанный материал. Это произведение, которое поможет серьезно изменить мышление и поспособствовать жить лучше и качественнее. Супер!!! Рекомендую к прочтению всем.
Я не ожидала что книга оказалась такой затягивающей , мне хотелось часами читать , но глаза сами закрывались. Такие жизненные истории , что никогда не могла бы подумать , что они могут быть злокачественными. Я советую всем читателям малого и взрослого возраста , мне 26 лет и она мне много в чем помогла и открыла глаза. Спасибо большое )
Хвалить мальчиков нужно за достижения. Тогда у них в голове формируется правильная цепочка причинно-следственной связи. Сделал дело – получил награду. Тогда желания и уровень достижений будет высокий.
пугивание, обвинения, принуждение и т.п.? Список токсичности можно продолжать до конца книги, но сейчас ответьте себе честно на вопрос: «Почему вы позволяете по отношению к себе такое отношение? Какие оправдания вы придумываете своей безвольности? Что ещё должно произойти в вашей жизни, чтобы вы смогли сказать: „Хватит! Я хочу быть здоровым в сознании, мышлении, окружении и отношениях!“?». Ведь наша жизнь – в наших руках. И хватит пенять на карму, несчастную долю и т. д. Да, у каждого – свои уроки жизни, и кому-то в этой жизни легче, и их окружение действительно может быть другим. Но это абсолютно не значит, что нужно опустить руки и говорить себе: «Я ничего не смогу сделать и буду терпеть в смирении». Уроки жизни для того и даются, чтобы мы могли собрать всю силу, данную нам Богом, и пройти их достойно, перейдя на другой – более здоровый и счастливый – уровень жизни. Нам всегда проще найти оправдание одной из таких категорий, как: «Куда я пойду?», «Где я буду жить?», «Он без меня пропадёт», «Если я уйду, он совсем скатится», «А чем я буду выплачивать ипотеку / кормить детей?». Сократ говорил: «Кто хочет – ищет способы, кто не хочет – причины». Не забывайте об этой истине, сформулированной ещё несколько столетий назад!
А ещё я благодарю Небеса за всё, что было, есть и будет в моей жизни. Благодарю за каждого человека, с которым меня пересекла жизнь, независимо от того, какое влияние они на меня оказали. Спасибо каждому!
Сразу раскрою вам небольшую тайну: те люди, что подавляют вашу силу воли или вовлекают в токсичное общение, – это люди с большой дыркой в сердце. Только не кидайтесь их лечить, спасать или жалеть. Очень часто у жертв абьюза в голове «живёт таракан», беспрестанно твердящий: «Я смогу его изменить…». Это утопия и разрушающий путь. Наша с вами задача – научиться защищать себя и быть счастливыми, а не менять кого-то.
ранее характеристик нет самой главной. И это – счастье. Да, именно по-настоящему счастливый человек никогда не окажется в кризисе токсичных взаимоотношений. И даже если он на некоторое время будет втянут в токсичное общение, то он с лёгкостью сможет выйти из него с минимальными потерями. Дорогой читатель, мы с вами уже прошли треть пути по управлению токсичным кризисом взаимоотношений. Я надеюсь, что у вас уже сформировалось основное представление о том, что такое абьюз и степени его токсичности, а также о том, кто это делает и кто находится в зоне риска. Следующим немаловажным шагом станет изучение всех форм, техник и инструментов абьюзера. Мы с вами научимся видеть признаки абьюза и быстро определять инструменты, посредством которых в общение проникает токсичность. «Для чего?», – спросите вы. Отвечу: «Чтобы эффективно управлять кризисом, нужно знать причины, которые приводят людей в абьюзивные отношения».