Czytaj książkę: «Как подружиться с ChatGPT»

Введение

Здравствуйте, дорогие читатели.

Если вы держите в руках эту книгу, значит, в вашей жизни наступил момент интереса, вопроса, может быть – легкого беспокойства или даже внутреннего вызова: а что же это такое, искусственный интеллект? Как с ним обращаться? Зачем он мне? А вдруг он сложный, холодный, машинный, а может, наоборот – полезный, понятный, и с ним можно подружиться? Эта книга – не про технологии ради технологий. Она про вас. Про вашу жизнь, желания, задачи, мечты и трудности. Она написана для того, чтобы показать вам, как современные технологии могут стать вашими настоящими помощниками – каждый день, в самых разных сферах жизни. Простыми словами. На русском языке. С примерами, понятными любому взрослому человеку, даже если он никогда не увлекался техникой или компьютерами.

Когда я впервые столкнулась с нейросетями, это было похоже на открытие. Не сиюминутное «вау», как от красивой картинки, а скорее – спокойное, глубокое понимание: вот оно, что-то по-настоящему новое, что может изменить не только бизнес, но и повседневную жизнь обычного человека. Как когда-то появление интернета или мобильной связи. Сначала – настороженность, потом – любопытство, затем – интеграция в повседневность. Теперь представить день без телефона сложно. В ближайшие годы так будет и с искусственным интеллектом.

Но давайте будем честны: сегодня ИИ по-прежнему окружен ореолом недоверия, непонимания и даже страха. Особенно у тех, кто не связан с IT-сферой. Нам говорят – это будущее, это прогресс, это нужно. А как именно это может быть полезно конкретно мне – человеку, живущему в России, с обычной жизнью, работой, семьей, обязательствами и мечтами? Где и как применять эту технологию? Что она умеет? Как ею пользоваться, чтобы стало легче, интереснее, эффективнее?

Я решила написать эту книгу именно для таких вопросов. Для тех, кто ни разу не заходил на сайт ChatGPT. Кто только слышал название, возможно, краем уха, и не совсем понимает, о чем идет речь. Для тех, кто не программист, не айтишник, не стартапер. Кто не хочет разбираться в алгоритмах и терминах, но хочет знать – как это работает для жизни. Я хочу, чтобы вы, открыв эту книгу, почувствовали, что ИИ – это не чужой холодный интеллект. Это инструмент. Мощный, универсальный и при этом вполне дружелюбный, если вы знаете, как с ним общаться.

Вы когда-нибудь мечтали о личном помощнике, который всегда под рукой? О человеке, к которому можно обратиться с вопросом – от рецепта ужина до советов по воспитанию ребенка, от плана путешествия до объяснения школьной задачи? О помощнике, который не осуждает, не устает, не требует выходных и доступен круглосуточно? Сегодня это уже не фантазия. ChatGPT – один из таких помощников. И вы можете научиться с ним работать, как с привычным сервисом, не сложнее, чем мессенджер или поисковик.

Когда вы впервые заходите на сайт chatgpt.com, вас встречает простой интерфейс – строка, куда можно ввести текст, и все. Ни сложных кнопок, ни непонятных меню. Ваша задача – просто написать, как бы вы обратились к человеку. «Помоги придумать поздравление для коллеги», «Объясни, как составить личный бюджет», «Подскажи, как засыпать быстрее». И вы получите в ответ связный, вежливый, осмысленный текст. Сначала это кажется магией. Потом – нормой. А потом вы начинаете видеть, как меняется ваша повседневность: задачи решаются быстрее, информация обрабатывается проще, идей становится больше.

Конечно, у вас могут возникнуть вопросы. А точно ли это бесплатно? А нужно ли знать английский? А вдруг это небезопасно? Как быть с оплатой, если я в России? Все это – справедливые и важные вопросы. Именно поэтому я начала эту книгу с самых азов: регистрации, тарифов, способов оплаты. Мы пройдем этот путь вместе, не спеша, шаг за шагом. Вы получите полное понимание, как начать пользоваться ChatGPT – легко, законно, эффективно.

Но на этом книга не заканчивается. Ее вторая часть – самое интересное. Мы построим ее по принципу так называемого колеса баланса – метода, который используется в коучинге и психологии для оценки и гармонизации всех сфер жизни. Это здоровье, работа, финансы, отношения, творчество, быт и другие области, где каждый из нас хочет порядка, вдохновения и ресурса. В каждой из этих сфер я покажу вам, как именно ИИ может быть полезен: не абстрактно, а конкретно. С примерами, шаблонами, фразами, с которых можно начать разговор с ИИ. Мы поговорим о том, как ChatGPT может стать помощником по учебе, карьерному росту, в воспитании детей, в создании творческих проектов, в планировании отдыха и даже в духовной практике – рефлексии, медитации, поиске смыслов.

Я собрала для вас примеры, которые работают именно в нашей российской реальности. Мы не будем говорить о недоступных технологиях. Мы будем говорить о том, как использовать то, что доступно уже сегодня. Даже с учетом сложностей с оплатой, даже если вы живете в небольшом городе, даже если вам за сорок или вы с компьютером на «вы». ChatGPT – это не привилегия программистов. Это инструмент, которым может овладеть любой взрослый человек, если будет немного терпения, интереса и желание упростить себе жизнь.

И еще – эта книга не требует от вас никаких предварительных знаний. Вы можете не знать, что такое нейросеть, чем отличается GPT-3 от GPT-4, не разбираться в API и не уметь программировать. Это неважно. Вы умеете думать, чувствовать, общаться, решать бытовые задачи – и этого более чем достаточно, чтобы начать пользоваться искусственным интеллектом на практике.

Мир меняется. Сегодня особенно важно оставаться гибкими, открытыми и учиться новому не впрок, а по делу. Именно так – шаг за шагом, сфера за сферой – мы пройдем с вами путь от первых шагов до полноценного интегрирования ИИ в повседневность. Без фанатизма, без перегрузки, без давления. Легко, по-человечески. Потому что технологии существуют для людей, а не наоборот.

Вы готовы? Тогда давайте начнем.