Основной контент книги Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Tekst

Objętość 274 strony

2012 rok

16+

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

livelib16
3,7
8 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!

Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.

Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.

Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.

ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Zobacz wszystkie opinie

Терапия Кнопка “Пауза”» (ТКП) – эта книга особенно для меня ценна, так как в моей жизни было много значимых и важных событий и если бы я её прочитала раньше, я не сделала бы столько ошибок! Пауза – и все спокойненько обдумываем. Прорабатываем несколько вариантов возможных событий (по Зеланду). Снимаем напряжение. Стрессы и страхи уже не имеют над нами такую власть… ТКП делает нас сильнее и благоразумнее… И исключает опрометчивые решения со временем… А пока мы на кнопке Пауза и обдумываем решение – на другом берегу может тоже уже меняются обстоятельства… И все вопросы решаются очень благоприятно для обеих сторон! Благодарю семью Ширран за их любовь к людям и желаем делиться ценными материалами с нами!

Как вовремя мне эта книга попала в руки! Эта систематизированная информация помогает в решении многих вопросов в жизни! И самое главное – учит нас правильно себя вести себя с самим собой, с людьми и с миром! Изучив всю работу по теме ТКП – Терапия «Кнопка “Пауза”» (ТКП) – мы становимся, извините, нормальными людьми!!! Начинаем любить себя и других людей! И превносить в этот прекрасный МИР, на Планету Земля больше Любви к Жизни и ко всем окружиющим нас людям. Изучайте! Работайте над собой! Наслаждайтесь жизнью!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Мартина Ширрана, Мариона Ширрана «Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
20 maja 2015
Data tłumaczenia:
2015
Data napisania:
2012
Objętość:
274 str. 8 ilustracje
ISBN:
978-5-699-76365-8
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 330 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 746 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 113 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 21 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 44 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 822 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 91 ocen