Czytaj książkę: «Будь здоровым сейчас! Полная система восстановления организма детей и взрослых за 1 месяц. Вся полная информация об оздоровлении, питании и витаминах»

Марина Римарчук

Czcionka:

Марина Юрьевна Римарчук
Будь здоровым сейчас!
Полная система восстановления организма детей и взрослых за 1 месяц
Вся полная информация об оздоровлении, питании и витаминах

* * *

«Выигравший время выигрывает всё»
Бенджамин Дизраэли

ЭТА КНИГА ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ВЫИГРАТЬ У ВРЕМЕНИ.

ПРОДЛИТЬ СВОЮ МОЛОДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ НА ГОДЫ ВПЕРЁД.

И ГЛАВНОЕ, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО.

ОТВЕТЫ ВЫ НАЙДЕТЕ В ЭТОЙ КНИГЕ.

Введение

Я, Марина Римарчук, доктор натуропатии. У меня международная степень доктора натуропатии (ND), лицензия канадского образца согласно всемирной аккредитации (CNME) и более 10 лет опыта в профессии. За это время я помогла оздоровить более 6000 детей и взрослых при самых разных проблемах со здоровьем. Поэтому мне есть что вам сказать.

Также я создала первое приложение по здоровью без фармакологии, где даю множество применимых и действенных рекомендаций по укреплению и поддержанию здоровья, а также лечению.

Эта книга о том, как современному человеку слезть с лекарств, перестать ходить по больницам и водить туда своих детей и близких. О том, как сохранить тело здоровым и вернуть здоровье через восстановление кислотно-щелочного баланса и органов пищеварения. Эта книга о том, как прекратить разрушение организма при любом заболевании.

Вы найдете не просто рекомендации, а системы лечения с использованием натуральных растительных и высокоэффективных средств при самых разных недомоганиях.

С помощью этой книги вы научитесь грамотно смешивать продукты, экологично и вкусно их готовить, а также оздоравливать себя через питание и воду.

Каждый человек просто обязан обладать этими знаниями. Кто, если не мы сами, поможет нам быть действительно здоровыми и, соответственно, счастливыми людьми!

В книге представлены рецепты здоровых блюд, а также информация о том, как самостоятельно составить для себя индивидуальный сбалансированный рацион питания. Вы найдете сведения о витаминах: какие именно вам нужны, в каких формах их лучше принимать и как правильно сочетать между собой. Эти знания вы сможете применять как для детей, так и для взрослых.

Уверена, что они откроют вам дверь в мир крепкого здоровья и долгой счастливой жизни!

В добрый путь!

Глава 1
Как питаться рационально и без стресса
Вода – главный ингредиент в рационе

Мы состоим на 70–80 % из воды. Не пить воду или пить её мало – недопустимый пробел для здоровья.

Вода в организме человека помогает преобразовывать пищу в энергию, способствует усвоению питательных веществ, увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы и выводит различные отходы из организма.

НО ВСЁ ЭТО ДЕЛАЕТ ТОЛЬКО ЖИВАЯ ВОДА.

А ЖИВАЯ ВОДА – ЭТО ОТРИЦАТЕЛЬНО ЗАРЯЖЕННАЯ ВОДА.

Ни один живой организм не может обеспечить свою жизнедеятельность (гомеостаз) и регенерацию повреждённых клеток без энергетической подпитки. Энергия выделяется в результате окислительно-восстановительных реакций, то есть реакций присоединения или передачи электронов.

В окружающем мире мы этого не видим, но происходит непрерывный обмен электронами между веществами в воздухе, на земле, в воде и в наших телах. Это явление известно как ионный обмен.

Окислительно-восстановительный потенциал (или ОВП) – это измерение, показывающее степень, в которой вещество способно окислять или восстанавливать другое вещество. Ещё можно встретить определение: «ОВП является мерой чистоты воды и её способности разрушать загрязняющие вещества». Диапазон значений – от –2000 до +2000, а единицы измерения – мВ (милливольты).

Положительное значение ОВП указывает на то, что вещество является окислителем. Чем выше значение, тем сильнее окисление. Таким образом, вещество с показателем ОВП +400 мВ окисляет в 4 раза больше, чем вещество с показателем ОВП +100 мВ.

Отрицательное значение ОВП указывает на то, что вещество является восстановителем. Чем ниже значение, тем больше антиоксидантов. Таким образом, вещество с показателем ОВП –400 мВ содержит в 4 раза больше антиоксидантов, чем вещество с показателем ОВП –100 мВ.

Почти вся доступная нам вода, включая водопроводную и бутилированную, является окислителем, поскольку её ОВП положительный. Например, ОВП питьевой воды колеблется от +200 до +300 мВ, а иногда доходит и до +550 мВ.

Нарушение баланса процессов окисления и восстановления, по данным научных исследований, приводит к появлению и дальнейшему развитию болезней. Вода с положительным ОВП, попадая в организм, подвергает его ткани окислительному разрушению.

Это происходит, когда молекулы воды отнимают электроны у клеток, имеющих отрицательный заряд. Деструкция клеточных мембран, нуклеиновых кислот и органоидов клеток приводит к тому, что органы и ткани теряют жизненно важные функции, а организм стареет и изнашивается.

Этот негативный процесс можно замедлить и даже остановить, если пить воду (и готовить на ней пищу) с отрицательным ОВП. Такая жидкость обладает защитными и восстановительными свойствами, что подтверждено научными исследованиями российских и зарубежных учёных. Если жидкость, поступающая в организм, имеет положительный заряд, её приходится преобразовывать посредством электрического потенциала клеточных мембран.

Ещё лучше, если у поступающей в организм жидкости ОВП ниже, чем у самого организма. Тогда разность потенциалов становится своеобразным резервом для подпитки организма и его защиты от неблагоприятной внешней среды.

Что такое pH воды?

pH – это измерение кислотности или щелочности раствора. Он имеет значения по шкале от 0 до 14, где 7 – нейтральное значение, менее 7 – кислая среда, а более 7 – щелочная. Чем ближе к 0, тем раствор более кислый, и чем ближе к 14, тем он более щелочной.

pH часто изображается в графической цветовой шкале, как показано ниже.

Когда речь идёт о воде, её значение pH напрямую связано с соотношением положительно заряженных ионов водорода (H⁺) и отрицательно заряженных гидроксильных ионов (OH^–).

• Когда вода имеет одинаковую концентрацию ионов H⁺ и OH^–, она считается нейтральной (pH = 7)

• Когда вода имеет большую концентрацию ионов H+, она считается кислой (pH < 7)

• Когда вода имеет большую концентрацию ОН^–, она считается щелочной (рН > 7)

Шкала pH представляет собой логарифмическую шкалу, которая означает, что когда pH увеличивается или уменьшается на одну единицу, концентрация ионов H⁺ изменяется в 10 раз.

Так, например, раствор с pH 8,0 в 10 раз более щелочной, чем раствор с pH 7,0. Раствор с pH 9,0 в 100 раз более щелочной, чем раствор с pH 7,0.

Функции живой отрицательной воды

Помимо нормализации метаболизма тканей человеческого тела, улучшения самочувствия, повышения порога восприимчивости к неблагоприятным факторам, «живая вода» обладает множеством лечебных свойств:

• Вода обладает антиоксидантным эффектом, то есть борется со свободными радикалами.

• Благоприятно влияет на восстановление эластичности сосудов и капилляров.

• В течение месяца способна снижать давление у гипертоников.

• Способствует нормализации веса.

• Нормализуется кислотно-щелочной баланс после того, как кислотные отходы удаляются через почки.

• Снижается сахар в крови до нормальных показателей.

• Улучшаются показатели жизнедеятельности при холецистите, радикулите, ревматизме, заболеваниях поджелудочной железы, эрозии шейки матки.

• Происходит регенерация язвенных повреждений органов ЖКТ, трофических язв, ожогов, пролежней, ран.

• Волосы излечиваются от перхоти, становятся шелковистыми.

• Излечивается аденома простаты.

• Восстанавливается тонус сосудов, функции толстого кишечника.

• Стимулируются биологические процессы организма, обмен веществ.

• Улучшается пищеварение, аппетит после выздоровления от продолжительных заболеваний.

Кроме пользы для здоровья отрицательная вода применяется для сохранения свежести цветов, фруктов и овощей, прорастания семян, обработки клубней картофеля и многолетних цветочных растений. Такой водой поят домашних животных для сохранения их здоровья. Она пригодна для борьбы с вредителями сада и огорода без системных инсектицидов.

Мои коты пьют коралловую воду. Один пьёт с 2017 года, и ему уже 12 лет. Может, его продолжительность жизни и хорошее состояние тоже с этим связаны – ведь это логично.

Измерение окислительно-восстановительного потенциала проводится при помощи специального прибора, называемого ОВП-метром.

Это устройство имеет два электрода:

• С отрицательным полюсом (из серебра);

• С положительным полюсом (из платины).

Электроды помещают в измеряемую жидкость, снимают показания, выражаемые в милливольтах (mV). Значение очень малого напряжения, создаваемого при помещении электродов в жидкость, и является показателем ОВП.

Измерить ОВП можно не только у воды, но и у любой другой жидкости (даже у фруктов и овощей, узнав, сколько электронов вы получите, съев их).

Как мы делаем отрицательную воду дома?

Как я уже написала выше про котиков, они и, конечно, мы вместе с ними пьём коралловую воду. Так как родниковой воды у нас нет в городе, а ехать за ней далеко, то в 2017 году я нашла другой способ – использование кораллов для воды.

Япония не просто так сегодня занимает одно из первых мест в мире по средней продолжительности жизни. Этот показатель составляет 82 года. Исследованиями было доказано, что причина долголетия японцев – коралловая вода, которую пьют островитяне. Коралловая вода на Окинаве отличается самым высоким в мире содержанием ионов кальция.

Этот остров сформирован донными отложениями белых кораллов семейства склероктиний. Это единственные из 2500 видов кораллов, которые по своему составу похожи на минеральный состав плазмы крови человека. Живая вода, фильтруемая через эти кораллы, структурируется и насыщается 69 жизненно важными для человека микроэлементами. Именно поэтому организм долгожителей с Окинавы, занесённых в Книгу рекордов Гиннесса, правильно работает, сохраняя крепкое здоровье.

Коралловая вода отличается также высоким содержанием таких ощелачивающих элементов, как кальций, магний, калий и натрий. Эти элементы помогают организму легко поддерживать кислотно-щелочной баланс на уровне 7,38–7,43. При таком уровне pH человек здоров. Это залог отличного иммунитета, активного долголетия, правильной работы ЖКТ, своевременного и регулярного опорожнения кишечника!

При недостаточном поступлении кальция в организм человека может возникнуть до 149 болезней. Биодоступный кальций, входящий в состав коралловой воды, легко усваивается клетками организма. Такая вода – это лучшая профилактика нарушений обмена веществ, остеопороза, аллергии, воспалительных процессов.

Представьте себе, что ежедневное употребление коралловой воды помогает женщинам сохранять внутреннюю и внешнюю красоту, мужчинам – мужскую силу. Коралловая вода даёт здоровый крепкий сон, нормализует работу всех внутренних органов, повышает эластичность мышц и суставов, наполняет организм энергией и силой. Наша семья оценила пользу воды. Мы перестали так сильно болеть, как раньше, стало больше сил, любые недомогания уходят быстро. Ребёнок с двух лет пьёт такую воду, и, хочу заметить, иммунитет значительно окреп.

Горячая коралловая вода снижает высокую температуру, от неё хорошо потеешь и быстрее выздоравливаешь. Подробные рецепты лечения высокоэффективными натуральными продуктами при ОРВИ и сопутствующих симптомах есть в конце этой книги.

Надеюсь, что вы оценили важность употребления воды. В день нам нужно минимум 30 мл на 1 кг веса тела – и детям, и взрослым. А при обезвоживании и недомоганиях ещё больше.

Если вам нужна информация о том, какие кораллы для воды эффективны, напишите мне в личные сообщения. Мои данные в конце этой книги.

Darmowy fragment się skończył.