Cytat z książki "Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем"
Упорядочить мысли, сделать их более ясными помогают письменные практики. Нужно взять ручку и лист бумаги, поставить таймер минут на пятнадцать и записать все, что мы думаем и чувствуем в это время, без критики и самоцензуры. Это эффективный способ структурировать хаос, царящий в нашем сознании, описать его словами, справиться с волнением и даже принять сложное решение.
Tekst, format audio dostępny
26,77 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
17 sierpnia 2023Data napisania:
2023Objętość:
191 str. 2 ilustracjiISBN:
978-5-04-191163-8Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Марина Мелия. Психология успеха"
