Cytaty z książki «Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать»
Как вы помните, модель стресса по Селье начинается с фазы тревоги, когда организм меняет свои характеристики, чтобы справиться с изменениями, далее следует фаза сопротивления, что соответствует фазе адаптации к новым условиям. Потом наступает фаза истощения – это происходит, если стрессор действует длительно, возможности организма исчерпываются, и тогда наступает болезнь.
Tekst, format audio dostępny
15,05 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
05 grudnia 2023Data napisania:
2023Objętość:
345 str. 42 иллюстрацииISBN:
978-5-222-41277-0Właściciel praw:
Феникс
