Основной контент книги Atemfreude
Tekst

Czas trwania książki 230 stron

0+

Atemfreude

Schwungvolle und fröhliche Atemübungen mit Senioren anleiten
128,13 zł

O książce

Senioren die Freude an der Bewegung zu erhalten, ist Ziel dieses Buches. Mit Übugen, die die Atmung vertiefen, Verspannungen lösen, die Flexibilität der Muskeln erhöhen und das Gleichgewicht verbessern.


Betreuer finden in diesem Handbuch viele praktische Ideen und 21 komplette Stundenentwürfe. Ein Beispiel: Der gedan

kliche «Ausflug zum Badesee» beginnt mit einem passenden Gedicht und Lockerungsübungen. Danach «marschieren» die Teilnehmer zum See, pusten in imaginäre Schwimmringe. Weiter geht's mit raumgreifenden Schwimmbewegungen, bevor die Stunde mit dem Singen eines Liedes endet. Diese moderate Gymnastik mit Atemübugen zu ausgewählten Themen macht einfach Spaß!

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Marie Krüerke «Atemfreude» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
10 listopada 2024
Objętość:
230 str.
ISBN:
9783748601081
Właściciel praw:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 888 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 77 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 970 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 383 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7066 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 252 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 50 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5122 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1220 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок