Основной контент книги Las bases del entrenamiento de resistencia
Tekst

Objętość 180 stron

0+

Las bases del entrenamiento de resistencia

Niños y adolescentes
66,50 zł

O książce

Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un enfoque especial en las edades de iniciación.Puede considerarse un manual básico que, pese a estar fundamentado en conocimientos científicos, se ha tratado de simplificar para acercar estos a aquellas personas que comienzan a interesarse por el estudio y el entrenamiento, sobre todo cuando se refiere a edades escolares (infantiles, preadolescentes y adolescentes).Aunque se abordan todos los aspectos que contempla el entrenamiento de resistencia, se ha tenido presente que esta cualidad interacciona y es influenciada por otras capacidades tales como la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, las cualidades coordinativas, etc. Por ello, también son contempladas desde el prisma de esa interacción y su evolución.Igualmente se ocupa de los métodos de entrenamiento con objetivos de resistencia y su influencia en las zonas o áreas funcionales, lo que implica los efectos que pueden producir.Los niños y adolescentes, por sus características particulares debidas a su evolución y desarrollo, requieren un tratamiento especial en cada momento y, por consiguiente, la última parte de la obra se ha dedicado a contemplar esa evolución, los efectos que producen las diferentes cargas y los momentos más adecuados para incidir o evitar ciertos contenidos de entrenamiento.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Mariano García-Verdugo Delmas «Las bases del entrenamiento de resistencia» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
14 listopada 2024
Objętość:
180 str.
ISBN:
9788499109732
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 200 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 723 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 24 ocen
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 43 ocen
Audio
Średnia ocena 4,5 na podstawie 220 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,2 na podstawie 692 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen