Cytat z książki "Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности"
Залейте кипятком 3–4 столовые ложки геркулеса. Дайте хлопьям настояться под крышкой 7–8 минут, потом размешайте. Добавьте мелконарезанное яблоко (киви, чернослив, ягоды). При необходимости можно добавить чайную ложку меда, несколько капель лимонного сока и корицу.
Inne cytaty
Niedostępne w sprzedaży
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
05 czerwca 2009Data napisania:
2019Objętość:
289 str. 49 ilustracjiISBN:
978-5-17-108592-6Właściciel praw:
Издательство АСТ