Основной контент книги Осознанность и медитация: базовые знания
Tekst
Objętość 62 strony
Осознанность и медитация: базовые знания
autor
Маргарита Акулич
6,69 zł
O książce
В предлагаемой книге раскрыты основные понятия об осознанности и медитации. Рассказано о простых способах практики осознанности. Поведано о нескольких способах начать заниматься йогой или медитацией. Описаны упражнения для обретения спокойствия для взрослых людей и для всех. Рассказано о занятиях по осознанности для детей, а также об умственной активности для подростков. Могут быть противопоказания. Требуется консультация социалиста.
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Маргариты Акулич «Осознанность и медитация: базовые знания» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
