Основной контент книги Осознанность и медитация: базовые знания
Tekst

Objętość 62 strony

12+

Осознанность и медитация: базовые знания

6,69 zł

O książce

В предлагаемой книге раскрыты основные понятия об осознанности и медитации. Рассказано о простых способах практики осознанности. Поведано о нескольких способах начать заниматься йогой или медитацией. Описаны упражнения для обретения спокойствия для взрослых людей и для всех. Рассказано о занятиях по осознанности для детей, а также об умственной активности для подростков. Могут быть противопоказания. Требуется консультация социалиста.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Маргариты Акулич «Осознанность и медитация: базовые знания» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
02 października 2024
Objętość:
62 str. 42 иллюстрации
ISBN:
9785006465381
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок