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Psychisch stark im Alltag - Verhaltenstherapie verstehen und nutzen

Ein Lehrbuch der modernen Verhaltenstherapie (Band 2): Psychologische Therapie bei Indikationen im Erwachsenenalter
29,98 zł

O książce

Dieses Buch ist eine leicht verständliche Einführung in die moderne Verhaltenstherapie für Erwachsene. Es zeigt, wie psychische Belastungen im Alltag entstehen – und wie sie mit einfachen, bewährten Strategien nachhaltig verändert werden können. Im Zentrum stehen Depressionen, Angst, Suchtverhalten, psychosomatische Beschwerden, Identitätsfragen und Beziehungskonflikte.


Der Autor Marcus Petersen-Clausen macht verhaltenstherapeutische Ansätze für alle zugänglich – praxisnah, empathisch und ohne Fachjargon. Ob als Selbsthilfe, zur Orientierung oder zur Unterstützung in Therapie und Beratung – dieses Buch ist ein verständlicher Begleiter für Menschen, die ihr Verhalten besser verstehen und verändern wollen.


Achtung: Marcus Petersen -Clausen verwendet zum Erstellen seiner Texte meistens künstliche Intelligenz (und muss das angeben, was er hiermit macht)!


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Ograniczenie wiekowe:
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Data wydania na Litres:
13 kwietnia 2025
Objętość:
16 str.
ISBN:
9783819075995
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
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