Привычки Дзэн Осознанности. От страданий к счастью за 30 дней

Книга достойна прочтения. Принципы изложенные в книге помогают выровнять состояние ума и души, замедлиться и начать воспринимать жизнь иначе, исходя из нематериальных ценностей. Книга наполняет. Читается очень легко.

Это одна из самых вдохновляющих и полезных книг, которые я когда-либо читала. Я искренне надеюсь, что эта книга поможет вам найти себя.

хорошая книга ,легко читается ,заставляет о многом задуматься ,Многими идеями воспользовалась .На многое ещё решаюсь .Советую почитать

Книга оставила неоднозначное впечатление. Ощущение, что писали 2 человека, которые друг другу противоречат. От дзен тут разве что первая половина книги. Действительно много свежих идей, а потом начинается попса из разряда как повысить свою эффективность и достигать цели. При том что ровно перед этим автор критиковал подобный подход. В общем, книгу стоит почитать лишь для первой половины.