Objętość 223 strony
2010 rok
Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения
O książce
Эта книга о том, как восстановить зрение и отказаться от линз и очков. Объединив передовой опыт западной медицины и древние знания Востока, ее авторы описали метод, позволяющий достаточно быстро вернуть силу слабеющим глазам и не иметь с ними проблем даже в преклонном возрасте.
Подробно рассматриваются эффективные техники тренировки глаз, а также, что очень важно, – способы очищения организма от токсинов и оздоровления конкретных внутренних органов, от которых напрямую зависит качество зрения. Кроме того, даются исчерпывающие рекомендации, касающиеся правильного питания и здорового образа жизни.
Предлагаемые в книге инструкции таковы, что их можно выполнять и дома, и на работе, и даже за рулем автомобиля. Причем не исключено, что ваше зрение начнет улучшаться уже после первого занятия.
Книга опубликована ранее под названием «Даосские практики улучшения зрения».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Первый раз прочитал книгу пару лет назад, но упражнения не делал. В этом раз и читал и стал упражняться. Результат меня поразил. Главное заниматься каждый день!
Самая мощная книга по восстановлению зрения, которую приходилось читать. Дано очень много систем восстановления зрения. Тут и даосские секреты, и йога и питание и расслабление и контроль ума, и энергетические каналы. Проблема решается комплексно. Очень ценная книга на всю жизнь. Спасибо Литрес и авторам книги.
Книга полезная в целом. Много хороших советов. Но все они требуют время на практику. Мне не понравилось, что многие упражнения описаны кратко, а порой не ясно. Очень много различных советов и упражнений, но нет никакой схемы по их выполнению. Если пытаться следовать всему и всегда, что он пишет, то только этим и нужно по жизни заниматься. Автор просто собрал солянку, но без конкретной программы. Иллюстраций очень мало. Высок шанс делать что-то неправильно.
И учтите, вот что пишет сам автор книги в самом начале: "Читателям не следует применять их, предварительно не проконсультировавшись и не пройдя специальную подготовку у сертифицированного инструктора Вселенского Дао, поскольку некоторые из представленных здесь упражнений, в случае их неправильного выполнения, могут стать причиной проблем со здоровьем....".
книга дает много способов и вариантов как вылечить зрение и восстановить его, нужна большая сила воли и мощная мотивация, чтобы самостоятельно заниматься
Не скажу, что книга сильно впечатлила и открыла какие то необычные секреты – все старо как всегда, делать упражнения и вести здоровый образ жизни…конечно надо попробовать эти упражнения для глаз, посмотреть какие будут изменения, т.к. я знаю, что физические упражнения творят чудеса с мышцами тела…а у глаз такие же мышцы.
Зрительная система – это не только глазные яблоки. Глаз расположен в глазной впадине и соединен со зрительным аппаратом и головным мозгом. Лучи света сходятся на сетчатке и образуют перевернутое изображение, которое передается зрительным нервом в мозг. Зрительные центры головного мозга обрабатывают полученное изображение, вследствие чего мы видим предметы не перевернутыми. Световые лучи, отраженные от объекта зрения, в норме фокусируются прямо на сетчатке.
Recenzje, 7 recenzje7