Cytat z książki "Путь светлого мага. Практическое пособие для начинающих"
Первое время делайте зарядку, отводя на каждый этап (вдох, задержка, выдох) по пять секунд. Затем можно увеличить время до десяти секунд и впоследствии – до пятнадцати. Классически считается, сколько секунд длится каждый этап, столько повторений цикла и нужно сделать. Однако я рекомендую заряжаться и дальше, до приятного ощущения наполненности вашего тела энергией.
399 ₽
31,91 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
13 marca 2019Data napisania:
2018Objętość:
161 str. 2 ilustracjeISBN:
978-5-9573-3396-8Właściciel praw:
ИГ "Весь"
