Książki podobne do «Удар прозрения. Частное путешествие исследователя мозга. Джилл Тейлор. Саммари», Smart Reading

«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз

Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатом

Это не всегда депрессия

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять

Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях. Как необычным способом устранять ограничивающие убеждения, легко достигать желаемых целей и классно жить! Практическое руководство

Диагноз, которого нет

Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Писательский голос. Техники для настройки вашего тона и стиля. Энн Джензер. Саммари

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль

Психосоматика. Практика воплощения эмоций

Здоровый человек и его окружение: здоровье детей. Практикум

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации