Основной контент книги Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан

Objętość 16 stron

2020 rok

16+

Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан

13,11 zł

O książce

Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга «Укрощение цифровой обезьяны» рассматривает несколько вопросов цифровой эпохи. Можно ли наладить жизнь в условиях, когда мы все больше времени проводим в интернете и «обогащаемся» новыми отвлекающими факторами? Можно ли оставаться на связи, не снижая уровень интеллекта и объем внимания, и жить при этом полноценной жизнью? Алекс Сучжон-Ким Пан, технологический гуру Стэнфорда, на все эти вопросы отвечает положительно. В качестве решения проблемы автор предлагает технику «созерцательного компьютинга» – набор правил и хитростей, позволяющих укротить свой «обезьяний ум» и сделать взаимодействие с гаджетами и сетью более обдуманным. Он дает практические советы: как правильно дышать, обновляя Facebook, как отвлекаться от цифрового трафика и как фокусироваться на том, что имеет значение.

Зачем читать

● Освободиться от беспокойства и синдрома рассеянного внимания, связанного с постоянным воздействием гаджетов.

● Победить «обезьяний ум», научиться управлять вниманием и тратить время с пользой.

● Освоить технику «созерцательного компьютинга», которая значительно ослабляет интернет-зависимость.

Об авторе

Алекс Сучжон-Ким Пан – американский психолог, специалист в области искусственного интеллекта. Изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании. Автор четырех бестселлеров в области тайм-менеджмента и организации труда. Основатель консалтинговой фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным клиентам наладить отдых, сократить рабочее время, оставаясь продуктивным и сосредоточенным. Автор тренингов и семинаров, которые проводятся по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана.

Część serii "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie opinie

Тема актуальная, но не раскрытая – очень общие вещи. «Цифровой минимализм» Кэла Ньюпорта или Digital Minimalism Анастасии Рыжиной – гораздо интереснее.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Smart Reading «Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
27 lipca 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
16 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 420 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 46 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок