Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал

Не плохая книга. Все просто и понятно. Сказать насколько эффективны методы в ней описанные можно будет только после испытания на себе! Но знания всегда полезны. А истину мы найдём сами.

Эта книга – самая потрясающая из тех, что прочла в сентябре-октябре 2021. А прочла немало, в том числе много замечательных психологических историй, например, Киз, Цветы для Элджернона, Ялом, Лжец на кушетке и про Шопенгауэра. Эта книга восхитила своей исследовательской частью – широким обзором исследований как психологических, так и экономических, и тем, как она раскрываем мотивы поведения . Ее можно просто брать и использовать. Перечитывать несколько раз. К аудиокниге куплю обязательно еще электронный вариант. А кому совсем некогда – можно кратки вариант. Всем читать непременно!

зря потраченные деньги и время. надо читать оригинал, а не эту урезанную версию. одни сухие тезисы.((((((((((((((((((((((