Ключевые идеи книги: Разбираем привычки на атомы. Как приобрести хорошие и отказаться от плохих. Джеймс Клир

Очень много воды – вроде бы читал вдумчиво, а по факту главная идея книги – это не пропускать задачи два раза подряд.

Вчера не сделали и сегодня не хочется? Поздравляю, формируется новая привычка пропуска задачи. Да, все слишком просто)

Краткая версия бестселлера для тех, кому некогда читать оригинал, либо для того чтобы понять стоит полная версия того, чтобы ее прочесть или нет. Лично я ее использую как готовый конспект для конкретных действий. Справедливости ради отмечу, что оригинальную полную версию не читал и вряд ли буду.

Отлично. Очень удобный формат доя знакомства с книгой. Для первых шагов по изменению привычек информации достаточно. А в процессе можно прочитать и всю книгу.

Отличный сборник идей. Спусковой крючок – триггер для запуска изменения привычек. Краткая версия, если некогда читать оригинал или чтобы понять стоит прочесть полную версию. Это готовый конспект-план для постепенных конкретных действий. Оригинальную полную версию хочу прочесть обязательно. Для первых шагов по изменению привычек информации больше, чем достаточно. А в дальнейшем можно прочитать всю книгу. Рекомендую всем.