Основной контент книги Ключевые идеи книги: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи

Objętość 23 strony

2020 rok

16+

Ключевые идеи книги: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи

livelib16
4,9
8 ocen
13,32 zł

O książce

Этот текст – сокращенная версия книги Михая Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга «Поток. Психология оптимального переживания» – учебник жизни в жанре самопомощи. Находиться в потоке – значит быть самодостаточным. Обрести способность превращать потенциальные неприятности и тревоги в задачи, решение которых приносит творческую радость. Избавиться от скуки, не тревожиться по пустякам, всегда быть включенным в происходящее. Поток Михая Чиксентмихайи – это достижение контроля над своей психической энергией, умение черпать удовольствие и вознаграждение внутри себя. Автор дает практические инструменты, чтобы выходить из стрессов, из тупиковых ситуаций, настроившись нужным образом. Ведь в конечном счете счастье не зависит от внешних обстоятельств, это состояние, которое каждый должен вырастить и сохранить внутри себя.

Зачем читать

• Погружаться в деятельность, наслаждаясь сиюминутными переживаниями.

• Создать самодостаточный семейный контекст, который научит детей радоваться жизни.

• Влиять на свое состояние, освобождаясь от угроз и соблазнов внешнего мира.

Об авторе

Михай Чиксентмихайи – американский психолог, в прошлом декан Чикагского университета, создатель теории состояния потока. Его детство пришлось на военные годы. Глядя, как растеряны и беспомощны взрослые в ситуации неопределенности и всеобщего хаоса, он пообещал себе найти способы сделать жизнь лучше. Изучая труды Юнга, открыл для себя психологию. Если ему и не полностью удалось выполнить свое детское обещание, то, как он пишет, «в процессе я многому научился и хорошо провел время».


В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Część serii "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie opinie

Лучшая и единственная книга на тему потока, тк автор и создал эту теорию. Если у вас было такое, что занимаясь делами вы пропадали на долго и забывали сколько прошло времени, то это оно – поток. Это состояние и есть самое продуктивное. А как в него войти, выйти и находиться долгое время – пишет автор. Плюс, конечно, накидывает теории сверху.

Книга отлично подойдет для близкого знакомства с теорией потока. Как и все книги этой серии, она по сути конспект, позволяющий либо иметь под рукой «готовую шпаргалку», либо сделать следующий шаг и уже прочесть оригинальную работу.

Для тех, кто готов пользоваться таким форматом, отлично подойдет. И сами идеи весьма интересные, для меня такое вот проживание состояния потока оказалось очень важным элементом ощущения качества жизни.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Пути к освобождению Почему мы беспомощны перед лицом хаоса, препятствующего счастью? Во-первых, мудрость нельзя представить в виде формулы и планомерно применять: этот путь должен самостоятельно пройти каждый индивид. Недостаточно просто знать, как это делается, – нужно целенаправленно делать это, подобно спортсменам и музыкантам, постоянно отрабатывающим на практике то, что они выучили в теории. Во-вторых, знание о том, как контролировать свое сознание, зависит от эпохи. Например, духовные прак

вания, смогут сами влиять на качество своей жизни. Только так каждый из нас может приблизиться к тому, чтобы быть счастливым. Счастье нельзя обрести, сознательно задавшись такой целью. Мы находим счастье, только полностью погрузившись в те мелочи, из которых состоит наша жизнь. Наше восприятие жизни есть результат действия различных сил, придающих форму нашим переживаниям. В те редкие моменты, когда мы ощущали контроль над своими действиями, господство над собственной судьбой, мы чувствуем вооду

Książka Smart Reading «Ключевые идеи книги: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
20 kwietnia 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
23 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,5 на основе 10 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,1 на основе 36 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,6 на основе 13 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 47 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок