Recenzje książki «Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл», 3 opinie

Книга достаточно интересна. Много фактов и ссылок на другие исследования…но, на мой взгляд, недостаточно глубокая…не указаны каким образом бессонница влияет на здоровье человека, как апноэ влияет на количество часов сна…

В брошюре предельно просто и понятно изложены важные исследования на тему сна. Можно напомнить или познакомиться с основной терминологией в этой области. Кратко обсуждены социальные, медицинские, психологические аспекты проблем со сном. В конце список рекомендаций.

Материал изложен чётко и ясно.Никакой воды.Главная мысль:сон-профилактика многих заболеваний.Книга структуирована по принципу-самое важное.Не перегружает.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
25 czerwca 2020
Data napisania:
2020
Objętość:
12 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Смарт Ридинг
Format pobierania:
Część serii "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Wszystkie książki z serii
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 44 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок