Przejdź do audiobooka
Это саммари – сокращенная версия книги «Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости» Мо Гавдата. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мо Гавдату, трудившемуся в IBM, Microsoft и Google X, с первого дня работы сопутствовал успех, но он не чувствовал себя счастливым. Мо сравнивал себя с более богатыми друзьями и все время куда-то спешил, желая достичь большего. В конце концов он устал – быть вечно неудовлетворенным довольно утомительно. Тогда Мо Гавдат решил изучить матчасть – он погрузился в книги, лекции и документальные фильмы на тему счастья. В конце концов он выработал свой, технический подход. Итогом почти 10 лет его исследований стали уравнение и модель, эффект которой, по словам автора, можно измерить, многократно воспроизвести и получить гарантированный результат – счастье.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Интересный подход к тому, как чувствовать себя счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств. Мо Гавдат выделяет 5 внутренних состояний, в зависимости от преобладающих мыслей: замешательство, страдание, побег, счастье и радость. Чтобы оставаться счастливым, нужно стремиться с состоянию радости. Обрести радость помогает поиск своей правды или следование авторской формуле, которой и посвящено данное саммари.
Отзывы 1