Основной контент книги Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Tekst
Objętość 69 stron
2013 rok
Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
autor
М. П. Лагутин
Część serii «Твоя идеальная фигура»
11,49 zł
O książce
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka М. П. Лагутина «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.